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Description
Melatonin - Dr. Jan-Dirk FauteckMelatonin: weit mehr als nur ein Schlafhormon. Dieses Standardwerk enthllt die faszinierende Vielseitigkeit dieses Allesknners fr unser Wohlbefinden: Melatonin reguliert nicht nur unseren Schlafzyklus, es strkt auch das Immunsystem und wirkt als starkes Antioxidans, das vor freien Radikalen schtzt. Heute wissen wir auch ber sein Potenzial bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes und Demenz, seinen Beitrag
Melatonin: weit mehr als nur ein „Schlafhormon“.
Dieses Standardwerk enthüllt die faszinierende Vielseitigkeit dieses Alleskönners für unser Wohlbefinden: Melatonin reguliert nicht nur unseren Schlafzyklus, es stärkt auch das Immunsystem und wirkt als starkes Antioxidans, das vor freien Radikalen schützt.
Heute wissen wir auch über sein Potenzial bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes und Demenz, seinen Beitrag zur Senkung von Bluthochdruck, zur Regulierung des Cholesterinspiegels und zur geistigen Fitness im Alter.
Mit zahlreichen praktischen Tipps bietet Dr. med. Jan-Dirk Fauteck einen unverzichtbaren Leitfaden für alle, die die Vorteile von Melatonin nutzen wollen.
Portrait
Dr. Jan-Dirk Fauteck, Chronobiologe, erforscht seit Jahrzehnten die Rolle der inneren Uhr im menschlichen Organismus. Er ist überzeugt, dass der Schlüssel zu einem langen gesunden Leben auf Melatonin basiert.
Buch
Verlag: Brandstätter
ISBN: 978-3-7106-0859-9
Erscheinungstermin: 11.11.2024
Sprache: Deutsch
Paperback, 272 Seiten
Größe: 20,8 x 13,3 x 2,2 cm
Gewicht: 486 g
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