Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 14 - Jul 19
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу. Keep Calm.23 Techniques For A Stress-Free Life. 23 . Keep Calm. 23 Techniques For A Stress Free Life , , . . , , , , . , , . , , . , . SPECIFICATIONS: Author: Nick Trenton Publisher: Language: Ukrainian Publication Date: 2022 Number of pages: 192 pst Format: Hardcover Width: 130 mm 5,1' Height: 185 mm 7,3' Weight: 170 g ISBN: 9786171298446
Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу. Keep Calm.23 Techniques For A Stress-Free Life
Від фахівця з поведінкової психології
Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу - це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках.
- Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив
- Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого
- Розпізнати внутрішні тривоги
- Сконцентруватися на хорошому й розслабитися
- Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам
- Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим
Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та безтурботно.
SPECIFICATIONS:
Author:Nick Trenton - Нік Трентон
Publisher:Книжковий Клуб Клуб Сімейного Дозвілля
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2022
Number of pages:192 pst
Format:Hardcover
Width:130 mm / 5,1'
Height:185 mm / 7,3'
Weight:170 g
ISBN:9786171298446
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy